123스텝업 병원
123스텝업 병원
123스텝업 병원
비수술 중심 접근
물리치료, 주사치료 등으로
통증을 효과적으로 조절
최소침습 수술
관절경 · 미세절개술로
회복이 빠름
정확한 영상진단
MRI, 초음파 등으로
힘줄 · 인대 상태를 정밀 확인
체계적인 재활
팔꿈치 · 전완 근육 강화
프로그램을 통해 재발 방지
외상과염, Lateral Epicondylitis
테니스엘보
∴ 팔꿈치 바깥쪽 통증이 심해지고, 물건을 집거나 손목 젖힐 때 통증이 심화됩니다.
∴ 손목 신전근(팔뚝 바깥 근육) 반복 사용으로 힘줄 미세 손상·염증이 발생합니다.
∴ 팔꿈치 바깥쪽 통증이 심해지고, 물건을
집거나 손목 젖힐 때 통증이 심화됩니다.
∴ 손목 신전근(팔뚝 바깥 근육) 반복
사용으로힘줄 미세 손상·염증이 발생합니다.
내상과염, Medial Epicondylitis
골프엘보
∴ 팔꿈치 안쪽이 뻐근하고, 손목을 굽히거나 공을 쥘 때 통증 유발합니다.
∴ 손목 굴곡근 반복 사용으로 힘줄에 무리 누적, 염증이 발생합니다.
∴ 팔꿈치 안쪽이 뻐근하고, 손목을
굽히거나 공을 쥘 때 통증 유발합니다.
∴ 손목 굴곡근 반복 사용으로 힘줄에
무리 누적, 염증이 발생합니다.
부상주의
일상 속 사례
∴ 장시간 마우스·키보드 사용, 무거운 물건을 드는 직업, 골프·테니스·배드민턴 등
∴ 통증을 방치하면 만성염증으로 이어져 치료가 까다로워질 수 있습니다.
∴ 장시간 마우스·키보드 사용, 무거운 물건을
드는 직업, 골프·테니스·배드민턴 등
∴ 통증을 방치하면 만성염증으로 이어져
치료가 까다로워질 수 있습니다.
어떻게 진단하나요?
※ 방치하면 악화될 수 있어 조기 진단이 중요합니다.
문진 & 신체검사손목을 굴곡·신전 시킬 때의 통증 유발 여부,
손목 신전 저항 검사나 손목 굴곡 저항 검사로
테니스·골프엘보 감별
X-ray골극(뼈 돌출), 관절면 상태 확인
(주변 뼈 병변 배제 목적)
초음파 검사힘줄 부착 부위 염증,
미세 파열, 부종 확인
MRI힘줄 손상 범위와 주변 조직 상태를
더욱 정확하게 파악
약물 · 주사치료
- 소염진통제로 통증 · 염증 완화
- 필요 시 스테로이드 주사
- PRP(자가혈소판) 주사 등 시행
도수치료 · 물리치료
- 온열, 초음파등으로 국소 혈류 개선과 염증 감소
- 도수치료로 전완근(손목 근육) 근육 긴장 완화
- 도수치료로 팔꿈치 주변 근육 긴장 완화
보조기 · 밴드 착용
- 팔뚝 부분 압박 밴드나 손목 고정
- 스플린트로 힘줄 부담 경감
운동재활
- 손목 굴신 · 신전 근력 강화운동(ex.탄력밴드)
- 단계별 스트레칭으로 유연성 확보, 재발 예방
Q&A
자주 묻는 질문 !
아니요. 요리,청소,사무직 등 팔꿈치와 손목을 반복해 사용하는 모든 직업군에서 발생할 수 있습니다.